Hi, ich bin Rona.

 

Ich lebe mit meiner kleinen Familie im schönen Lübeck nahe der Ostsee und

bin Gesundheitsbegleiterin aus Leidenschaft.

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Auf meinem ersten Bildungsweg bin ich Maschinenbauingenieurin und habe in der Prozessoptimierung eines Pharmaunternehmens gearbeitet. Mit meinem naturwissenschaftlichen Hintergrund fasziniert mich vor allem die Tatsache, dass Spiritualität und Wissenschaft sich nicht gegenseitig ausschließen. Für viele spirituelle Phänomene gibt es mittlerweile wissenschaftliche Erklärungen und ich bin überzeugt davon, dass künftig noch viele weitere Zusammenhänge entdeckt und erklärt werden können, die heute bereits beobachtet werden und sich bisher nur durch Erfahrungsberichte verifizieren lassen.  

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Ich liebe bewusste Zeit mit meinen Liebsten, die Natur, Yoga, Singen, Tanzen, Gesellschaftsspiele, Schreiben und mich selbst immer wieder neu zu entdecken. Aktuell lerne ich mich beispielsweise als frischgebackene Mama kennen.

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Mit meiner Arbeit

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• fördere ich dein Bewusstsein für psychosomatische Zusammenhänge

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• mache ich Prozesse zwischen Körper, Geist und Seele verständlich

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• helfe ich dir, deine Gesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive zu reflektieren

 

• unterstütze ich dich mit Hilfe von Hypnose dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren, die sich positiv auf deine Gesundheit auswirken

  • Ernährungsverhalten (z.B. Reduktion von Zucker- oder Koffeinkonsum oder ausreichend Wasser trinken)

  • Bewegungsverhalten (z.B. Sportmotivation)

  • Konsumverhalten (z.B. Social Media Detox, Rauchentwöhnung)

  • Regenerationsverhalten (z.B. besser Schlafen, Gedankenkarussel stoppen) 

  • Abgrenzungs- & Selbstfürsorgeverhalten (z.B. Leistungsdruck und Perfektionismus loslassen, Nein sagen lernen, eigene Bedürfnisse ernstnehmen, Pausen erlauben

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Wichtiger Hinweis:
In meiner hypnotischen Arbeit steht kein Symptom oder Krankheitsbild im Fokus. Ich arbeite nicht medizinisch und stelle keine Diagnosen. Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als ergänzende Unterstützung auf mentaler und emotionaler Ebene.

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Meine Geschichte

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Mit 19 Stand ich kurz vor einem Burnout. Ich litt unter Depressionen, Panikattacken und einer Vielzahl körperlicher Beschwerden - Von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien, über diverse Magen-Darm-Beschwerden mit darauffolgendem Untergewicht, starkem Haarausfall, Akne, trockener, juckender Haut, wiederkehrenden Infekten, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Zyklusbeschwerden bis hin zu Schlaf- und Konzentrationsstörungen, war alles dabei. Teilweise zeitgleich und jahrelang. Ich kann nicht zählen wie viele Stunden meines Lebens ich verzweifelt mit Ursachenforschung verbracht habe und wie viele Euros, Energie und Tränen mich das unterm Strich gekostet hat.

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Ich bin lange Zeit im Dunkeln getappt, habe auf meiner Reise neben Psychotherapie diverse medizinische Untersuchungen durchführen lassen, unzählige Ernährungs- und Kosmetikumstellungen hinter mir, Antibiotikatherapien und Pilzbehandlungen erhalten, Physiotherapie- und Osteopathiesitzungen gehabt und von schulmedizinischen Medikamenten bis hin zu Kräutern und Globulis alles ausprobiert. Auch alternative Heilmethoden wie beispielsweise Akupunktur, verschiedene Kinesiologiemethoden, schamanische Körperarbeit, Hypnose, mediale Heilarbeit und Breathwork waren dabei. Ich habe Erfahrung mit Heilfasten und Schwermetallausleitungen in Eigenregie und einigen weiteren Selbstexperimenten. Zwischen diesen Erfahrungen habe ich 1,5 Jahre an einer Ausbildung zur Heilpraktikerin teilgenommen (nicht abgeschlossen) und viele, viele, viele Bücher gelesen und Videos geschaut, um mehr über meinen Körper zu lernen und mir selbst besser helfen zu können.

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Was ich sagen will: Ich habe seither einen vielseitigen und wertvollen Erfahrungs- und Wissensschatz zum Thema Gesundheit gesammelt.

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Der Wendepunkt für meine Gesundheit kam, als ich aufhörte, ausschließlich Symptome bekämpfen zu wollen – und begann, meine Symptome aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und die emotionalen und mentalen Komponenten in meine Heilung mit einzubeziehen.

 

Die ehrliche Reflektion meiner Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen trägt heute erheblich zu meinem körperlichen Wohlbefinden bei.

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Mittlerweile bin ich unglaublich dankbar für diese leidvollen Jahre. Ich bin keine Frau, die "fertig geheilt" ist. Ich bin eine Frau, die bewusst hinschaut und Verantwortung für ihre Gesundheit übernimmt.

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Heute sind körperliche Symptome und negative Gefühle wie Angst, Wut und Schuld für mich die wertvollsten Wegweiser zum Glück. 

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Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst und bereit bist, deine inneren Muster ehrlich zu betrachten, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.​

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Fazit aus meinen Learnings

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Die körpereigenen Selbstheilungskräfte sind abhängig von mehreren Faktoren:

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1. Natürlich unter anderem die körperliche Ebene, ganz klar. Ein Diesel fährt auch nicht, wenn du Super tankst. Du musst deinem Körper geben, was er braucht, um seine PS überhaupt auf die Straße bringen zu können. Eine gesunde, vollwertige, naturbelassene Nahrung, sauberes Wasser, saubere Luft, ausreichend Bewegung, gesunder Schlaf und eine minimierte Belastung von Toxinen wie beispielsweise Alkohol, Nikotin, Koffein, Zucker, Zusatzstoffe, Schwermetalle und Pestizide.
    

2. Was aber viele Menschen - ich damals eingeschlossen - maßlos unterschätzen, ist der Einfluss von Emotionen und Gedanken auf die körperliche Gesundheit. Mache mal ein kleines Experiment: Schließe die Augen und stell dir ca. 30 Sekunden lang möglichst detailliert vor, du würdest eine Zitrone aufschneiden, daran riechen und daran lecken. Was macht das mit deinem Körper? Wahrscheinlich hast du festgestellt, dass deine Speichelproduktion angeregt wurde. Unsere Gedanken haben kontinuierlich Einfluss auf unseren Körper. Beispielsweise wirken sich ständiges Gedankenkarussel, Leistungsdruck und Perfektionismus genau wie die Inhaltstoffe einer Zigarette oder deine täglichen Lebensmittel auf deine Körperfunktionen aus. Mit dem kleinen aber feinen Unterschied, dass du deinen Gedanken 24/7 ausgesetzt bist.

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Hypnose setzt auf der mentalen Ebene an und kann dabei unterstützen, Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu regulieren. Ziel meiner Arbeit ist es, gesunde Denk- und Verhaltensweisen zu fördern, die dein allgemeines Wohlbefinden stärken und die Aktivierung deiner körpereigenen Selbstheilungskräfte anregen können. Veränderungen auf körperlicher Ebene können eine mögliche Begleiterscheinung sein, stehen jedoch nicht im Mittelpunkt meiner Arbeit.

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Wichtiger Hinweis:
In meiner hypnotischen Arbeit steht kein Symptom oder Krankheitsbild im Fokus. Ich arbeite nicht medizinisch und stelle keine Diagnosen. Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als ergänzende Unterstützung auf mentaler und emotionaler Ebene.

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Meine Vita​

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Seit 2023 

Selbstständige Hypnotiseurin

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2023 

Ausbildung zur Hypnotiseurin, Schwerpunkt Online-Hypnose, Thermedius Institut Hamburg

                        Basisausbildung Neurolinguistisches Programmieren „NLP“, Hamburg

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2021 – 2023

Ausbildung zur Heilpraktikerin, Grüne Schule Hamburg
(nicht abgeschlossen)

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2021 – 2024

Ingenieurin in der Prozessoptimierung, Hamburg

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2017 – 2021

Duales Studium B.Sc. Produktionsmanagement,
Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg

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2016 – 2017

Technische Produktdesignerin, Hamburg

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2013 – 2016

Ausbildung zur Technischen Produktdesignerin und Fachhochschulreife, Hamburg

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